การเลือกเนื้อผ้าสำหรับชุดออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญของกิจวัตรการออกกำลังกายของบุคคล

การเลือกที่เหมาะสม ผ้าที่ใช้งาน เป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรการออกกำลังกายของบุคคล วัสดุที่เหมาะสมสามารถให้การบีบอัด การควบคุมอุณหภูมิ และการระบายความชื้น รวมถึงคุณสมบัติอื่นๆ อย่างไรก็ตาม วัสดุที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและทำให้นักกีฬาไม่สามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของตนได้

ผ้าที่ใช้ในชุดกีฬาได้รับการคัดเลือกตามประเภทกีฬาที่ออกแบบและระดับประสิทธิภาพ โดยทั่วไป เส้นใยสังเคราะห์จะใช้เพื่อส่งเสริมการระบายอากาศ ป้องกันความร้อนสูงเกินไป และทำให้ผู้สวมใส่แห้ง นอกจากนี้ ผ้าที่ระบายอากาศได้ดียังช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

ผ้า Activewear มีหลายรูปแบบ สามารถทอ ถักนิตติ้ง หรือถักนิตติ้ง ผ้าแต่ละประเภทมีข้อดีและข้อเสียในตัวเอง ตัวอย่างเช่น ผ้าถักมีคุณสมบัติยืดได้ดีกว่า ทำให้สวมใส่สบายยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการผลิตวัสดุไม่ซับน้ำ สิ่งนี้ทำได้โดยการบำบัดทางเคมี

เส้นใยธรรมชาติ เช่น ฝ้ายและขนสัตว์ ถูกนำมาใช้ในกีฬาฤดูหนาวมาแต่ดั้งเดิม อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจไม่สบายใจในช่วงที่อากาศอบอุ่น นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การถลอกและแผลพุพองที่เท้า ผ้าฝ้ายให้ความรู้สึกเบา โปร่งสบาย แต่ก็ทำให้คนรู้สึกหนาวได้

ผ้าสำหรับออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับระดับการออกกำลังกายนั้นทำจากใยสังเคราะห์ ผ้าใยสังเคราะห์ เช่น โพลีเอสเตอร์และไนลอน ช่วยให้ผู้สวมใส่รู้สึกแห้งสบายในขณะที่ยังให้ความเย็นอยู่ นอกจากนี้ยังป้องกันรอยยับและสามารถพิมพ์โดยใช้เทคโนโลยีดิจิทัล ผ้าเหล่านี้สามารถใช้ผลิตเลกกิ้งกีฬา สปอร์ตบรา และเครื่องแต่งกายอื่นๆ

เส้นใยสังเคราะห์ยังช่วยกำจัดกลิ่นได้ดีอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ควรล้างผ้าที่กันกลิ่นด้วยผงซักฟอกชนิดพิเศษเพื่อกำจัดน้ำมันในร่างกาย วิธีนี้จะช่วยรักษากลิ่นของเสื้อผ้าไม่ให้คงอยู่

มีผ้าให้เลือกหลายประเภท เช่น โพลีเอสเตอร์ ไนลอน และสแปนเด็กซ์ ผ้าเหล่านี้สามารถบีบอัด ระบายความชื้น และควบคุมอุณหภูมิได้ แต่ก็ต้องทนทานด้วย นอกจากนี้ยังสามารถผลิตเพื่อให้มีคุณสมบัติพิเศษ เช่น กันน้ำและกันลม

เส้นใยสังเคราะห์ยังช่วยดูดซับความชื้น ซึ่งหมายความว่าจะดึงเหงื่อออกจากร่างกาย นี่เป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ผู้สวมใส่เย็น ซึ่งช่วยลดเหงื่อและป้องกันผู้สวมใส่จากความร้อนสูงเกินไป อย่างไรก็ตามพวกมันยังสามารถทำให้เกิดกลิ่นได้ นอกจากนี้ผ้าเหล่านี้อาจมีราคาแพงมาก

สำหรับชุดออกกำลังกาย ไม้ไผ่ได้กลายเป็นทางเลือกยอดนิยมแทนผ้าใยสังเคราะห์ ไม้ไผ่สามารถนำมาแปรรูปเป็นเส้นใยเรยอนซึ่งเป็นวัสดุที่อ่อนนุ่มมาก เยื่อไผ่สามารถใช้ร่วมกับผ้าชนิดอื่นเพื่อผลิตผ้าที่มีน้ำหนักเบา ทนทาน และกันกลิ่น ไม้ไผ่ยังเป็นเส้นใยธรรมชาติที่สามารถนำมาใช้กับชุดออกกำลังกายได้

การเลือกผ้าสำหรับใส่ออกกำลังกายที่เหมาะสมอาจเป็นขั้นตอนที่สับสน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเนื้อผ้าที่ใส่สบาย ยืดหยุ่น และทนทาน ผ้ามีหลากหลายยี่ห้อและหลายประเภท แต่ละชนิดมีข้อดีและข้อเสียต่างกันไป สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเนื้อผ้าที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และระดับกิจกรรมของคุณ

ผ้าสำหรับออกกำลังกายที่ดีที่สุดนั้นทำจากวัสดุที่หลากหลาย สามารถทำจากโพลีเอสเตอร์ ไนลอน โพรพิลีน หรือสแปนเด็กซ์ สามารถถักแบบวิปริต ถักทอ หรือถักแบบวงกลม